Colesterol alto em crianças: causas, prevenção e quando investigar

Criança também pode ter colesterol alto! Prevenção começa na infância. 🩺🥗 #ColesterolInfantil

O Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, celebrado em 8 de agosto, alerta para um problema que também afeta a população pediátrica: o colesterol alto em crianças.

Embora o colesterol seja essencial para funções vitais — como a formação de células, hormônios e vitamina D —, seu excesso pode iniciar ainda na infância processos que levam a doenças cardiovasculares graves no futuro.

Principais causas:

• Alimentação rica em gorduras saturadas e trans;

• Sedentarismo e excesso de tempo em telas;

• Obesidade;

• Condições genéticas, como a dislipidemia familiar.

• Quando investigar:

• Crianças saudáveis: triagem entre 9 e 11 anos, e depois entre 17 e 21 anos;

• Com fatores de risco: a partir dos 2 anos.

“Criança também pode ter colesterol alto — e a prevenção começa muito antes da vida adulta.”

Prevenção e controle:

• Alimentação saudável: fibras, gorduras boas e proteínas magras; evitar ultraprocessados e frituras;

• Atividade física regular: priorizar brincadeiras e esportes;

• Manutenção do peso saudável.

Poucos casos exigem medicamentos — a maioria pode ser controlada com hábitos de vida saudáveis, reforçando que a prevenção deve começar cedo.

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